こんにちは、訪問マッサージ鶴亀堂治療院です(^^♪
当てはまるものにチェックしてみて下さい。

〈耳の症状チェックリスト〉
☐ 最近、急に聞こえが悪くなった
☐ 片耳だけ聞こえにくい
☐ 声がこもって聞こえる
☐ テレビの音が大きくなった
☐ 耳が詰まった感じがある
☐ 自分の声が響く
☐ 耳の中に何か入っている感じ
☐ 聞き返しが増えた
☐ 呼びかけに反応しにくい
☐ 会話が減った
☐ 軽いめまい・ふらつき
☐ 痛みはないが違和感がある
☐ 補聴器をつけても聞こえにくい

当てはまるものはありましたか。
この症状は耳垢栓塞の可能性があります。
2〜3個以上当てはまる場合は耳鼻科へ受診してみて下さい。

●耳垢栓塞とは
耳の中にある耳あかがたまり、耳の穴をふさいでしまう状態です。
音は空気の振動で鼓膜に届きますが、
耳あかが詰まることで音が届きにくくなり、聞こえが悪くなります。
本来、耳あかは
・会話や食事などであごを動かす
・皮膚の動き
によって自然に外へ出る仕組みがあります。
しかし…
・加齢
・耳掃除のしすぎ
・耳の構造
などにより、この流れがうまくいかなくなると中でたまり、固まり、詰まってしまいます。
耳垢栓塞 はどの年代でも起こりますが、ご高齢の方が最も多く、次に耳の穴が狭く、自分でうまくケアできない子どもが多いようです。

●ご高齢の方が多い理由
✔耳あかが乾燥して固くなる
✔自然に出る力が弱くなる
✔耳毛が増える
✔補聴器で押し込まれる
により、出にくく、たまりやすい状態になるのです。

●放置するとどうなるか
耳垢栓塞自体は重い病気ではありませんが、ご高齢の方の場合は特に生活への影響が多々あります。

・会話が減りやすくなる
→聞き返すのが増えることにより、会話についていけなくなったり、話すのが億劫になってしまいます。
その結果、人との関わりが減りやすくなり、孤立感や意欲低下につながる可能性があります。

・日常の音がわかりにくくなる
→テレビの音が聞き取りにくい、インターホンや電話に気づかない、周囲の声が聞こえにくいといった不便さを感じるようになります。

・転倒やけがのリスク
→後ろから来る車や自転車に気づきにくい、注意喚起の声が聞こえない　　　など
また、耳の奥はバランスにも関係しているため、
ふらつき、めまいなどが原因て転倒リスクが上がります。

・ストレスや不安
→聞こえないことへの不安や、周囲とのズレ、自信の低下などがおき、気づかないうちに心の負担にもなってしまいます。

●耳垢栓塞のサイン
痛みがないことが多いため、気づきにくいのが特徴です。
・片耳だけ聞こえにくい
・耳が詰まった感じがする
・自分の声が響く
・テレビの音量が大きくなる

周囲の方も
・聞き返しが増えた
・呼びかけに反応しにくい
・会話が減った
・片側からの声かけに反応が弱い
・返事が遅い
・テレビの音が大きい
など特に急な変化を感じたら、それは重要なサインです。
「最近ちょっと聞こえにくそうだけど、大丈夫？」
「今度一緒に耳鼻科行ってみようか」
「一度耳鼻科で見てもらうと安心だね」など
責めない、決めつけない、一緒に考えるといった姿勢の声かけで、耳鼻科へ行くのを促してみましょう。

●予防法
月1回程度耳の入口だけやさしく軽くなでるように掃除をしましょう。
補聴器を使用している方は、長時間の連続使用を避け、使用後は耳を休ませるようにしましょう。
固い耳あかの場合は触らず、自分で耳あかをとらないようにして下さい。
耳掃除をやりすぎないのが一番の予防法とされています。
また聞こえに変化がある場合は耳鼻科を受診してみましょう。

最近ちょっと聞こえにくい
その変化は、とても大切なサインです。
としのせいときめつけず、早めに気づいて対応することで、すぐに症状が改善し、安心して過ごせる毎日につながります。
変化を感じたら迷わず耳鼻科を受診してみましょう。